Solusi Mengatasi Penuaan Dini Secara Tepat

By On Wednesday, September 13th, 2017 Categories : Info Kecantikan, Tips dan Cara, Tips Kecantikan

Tips dan cara mengatasi penuaan dini – Masalah kulit yang satu ini terkadang sering membuat khawatir hampir semua wanita yang mengalaminya, masalah penuaan dini memang menjadi masalah yang serius untuk sebagian wanita, penuaan dini terjadi ketika adanya kerutan atau plek hitam pada wajah yang terjadi karena banyak faktor. Dalam kasus ini, penuaan dini sebenarnya bisa saja di cegah atau jika karena hal itu sudah terjadi hal itu bisa di obati. Penuaan dini berbeda dengan terjadinya kerutan karena usia, kerutan dan plek hitam pada penuaan dini pada wanita terjadi di usia wanita yang relatif masih muda.

Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya penuaan dini, antara lain penuaan terjadi karena prilaku kita sendiri, tapi jika penuaan dini sudah terjadi sebaiknya apa yang harus kita lakukan? baik nanti akan saya bahas tapi sebelumnya kita simak dulu yuk faktor faktor penyebab penuaan dini itu sendiri sebagai berikut.

penuaan dini
Penyebab penuaan dini

1. Radikal bebas
Radikal bebas merupakan efek dari polusi udara, radikal bebas akan membuat kulit kering dan mengganggu pertumbuhan kolagen. Untuk itu perbanyaklah konsumsi air putih agar.

2.Sinar matahari
Sinar matahari memang baik untuk kesehatan dan kecantikna kulit, tapi sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit. Sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kering hingga akhirnya muncul kerutan juga garis halus dikulit yang merupakan tanda penuaan dini. Sinar matahari yang paling bahaya yaitu kekita jam 10 pagi hingga jam 3 sore. Ada baiknya kalian menghindari keluar rumah pada jam tersebut, jika memang terpaksa anda gunakan pelindung seperti tabir surya, baju tertutup atau bahkan kalian bisa menggunakan payung.

3.Merokok
Sepertinya semua orang sudah tau bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan. Selain menyebabkan berbagai penyakit serius seperti serangan jantung dan kanker paru-paru, rokok juga menjadi penyebab penuaan dini. Nikotin yang terdapat pada rokok akan membuat sel kulit kekurangan cairan hingga ahirnya kulit menjadi kering dan kehilangan elasitasnya. Selain itu meroko juga mengganggu peredaran darah sehingga membuat kulit menjadi pucat dan sel kulit banyak yang mati, sehingga kulit akan nampak lebih tua.

4.Alkohol
Sama seperti rokok, alkohol juga tidak baik untuk kesehatan. Alkohol dapat menyebabkan obesitas, seranga jantung hingga stroke. Selain itu alkohol juga tidak baik bagi kesehatan kulit. Kebiasaan meminum alkohol akan menyebabkan penurunan kondisi kulit. Dan orang yang kecanduan alkohol juga akan memiliki pola makan yang buruk dan hal ini juga akan mempengaruhi nutrisi pada kulit. Kebiasaan minum alkohol akan membuat kulit menjadi kering dan menua.

5. Polusi udara
Udara yang kotor juga akan menjadikan kulit menjadi tidak sehat. Kulit akan menjadi menua jika kalian sering berada ditempat dengan polusi udara yang buruk. Asap kendaraan, asap pabrik dan lain sebagainya akan membuat kulit menjadi tidak sehat dan kusam, baiknya kalian harus lebih rajin membersihkan wajah agar debu yang menempel bisa terangkat.

6.  Kelembaban udara
Ternyata kelembaban juga menjadi salah satu penyebab penuaan dini lho teman, karena udara yang tidak stabil akan mempengaruhi kulit kita. Negara kita yang memiliki iklim tropis tentunya memiliki kelembaban udara yang tidak stabil dan hal ini menyebabkan kulit menjadi cepat menua. Oleh sebab itu anda harus menjaga kelembapan kulit kalian dengan baik.

7. Makanan
Ada banyak makanan yang tidak baik untuk kulit seperti makanan manis, makana asin dan makanan yang tak sehat lainnya. Seperti makanan cepat saji, maka dari itu mulai sekarang cobalah mengkonsumsi makanan yang tinggi akan antioksidan seperti sayur dan buah buahan.

8.Nutrisi yang buruk
Nutrisi yang buruk juga menyebabkan kondisi kulit yang buruk. Nutrisi yang tidak seimbang akan membuat kulit menjadi kering dan cepat keriput,karena nutrisi di perlukan kulit untuk melawan radikal bebas setiap harinya. Oleh sebab itu sangat penting bagi kita menjaga asupan nutrisi.

9.AC
Bagi kalian yang selalu berada diruangan ber AC sangat penting melakukan perawatan ekstra pada kulit kalian. Karena AC menjadi salah satu hal yang memperburuk kondisi kulit kalian. Untuk mencegah hal ini kalian disarankan untuk memperbanyak minum air putih.

10. Kafein
Bagi kalian penggemar kopi, ada baiknnya menguragi konsumsi kopi, kafein yang terdapat pada kopi jika di konsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat berpengaruh buruk pada kecantikan kulit. Kafein akan membuat kulit dhidrasi dan kekurangan cairan, akibatnya kulit akan kering dan cepat keriput.

11.Kurang tidur
Orang yang memeiliki waktu tidur yang kurang mereka memiliki kulit yang nampak tua dari usia mereka. Hal ini dikarenakan begadang atau kurang tidur dapat menghambat proses regenerasi kulit dan menyebabkan penuaan dini. Maka dari itu sebisa mungkin hindari begadang.

12.Stres
Tidak hanya butuk bagi kesehatan, stres juga ternyata bisa membuat kulit kusam dan mengakibatkan penuaan dini pada kulit. Maka dari itu sebisa mungkin hindari stres berlebihan dan kelola stres dengan sebaik mungkin.

Setelah kita tau penyebab penuaan dini itu karena apa, sekarang kita bahas aja yukk tips dan cara menghilangkan penuaan dini sebagai berikut.

Tips dan cara menghilangkan penuaan dini

1.Kentang dan bengkoang
Tips menghilangkan penuaan dini yang pertama yaitu menggunakan kentang dan bengkoang. Kentang dan bengkoang sering dijadikan sebagai bahan alami untuk perawatan. Kentang dan bengkoang mampu menjaga kelembaban dan elasitas kulit, selain itu keduanya juga dapat mencerahkan kulit.
Caranya:
-Haluskan kedua bahan tersebut, kemudian gunakan sebagai masker wajah.
-Gunakan pada malam hari sebelum tidur, dan basuh pagi hari kemudian mengguakan air hangat.

2. Pisang
Tips menghilangkan penuaan dini yang kedua adalah pisang. Selain enak di konsumsi pisang ternyata bisa mengatasi masalah penuaan dini. Menurut penelitian pisang merupakan bahan alami yang paling ampuh untuk menyamarkan tanda penuaan seperti keriput ataupun garis halus. Kalian dapat menggunakan pisang sebagai masker wajah.
Caranya:
-Hancurkan pisang hingga lembut menyerupai krim.
-Jadikan sebagai masker wajah.
-Diamkan selama 20 menit baru anda bilas hingga bersih.
-Gunakan ini secara rutin.

3.Anggur hijau
Anggur hijau merupakan salah satu buah segar yang banyak disukai orang. Namun tahukah kalian jika anggur hijau juga dapat kita mnafaatkan untuk mengatasi masalah penuaan dini. Anggur hijau dapat kita gunakan untuk mengatasia penuaan dini.
Caranya:
-Belah anggur hijau kemudian anda gosokan pada kulit secara merata dan diamkan selama 20 menit.
-Bilas dengan air hangat. Lakukan cara tersebut setiap hari maka tanda penuaan akan hilang.

4.Konsumsi Sayuran Hijau
Didalam sayuran hijau seperti bayam maupun sawi terdapat kandungan zat lutein yang berguna sebagai antioksidan alami. Hal ini juga berguna untuk mengatasi penuaan dini.

5. Konsumsi Madu
Madu adalah salah satu zat yang berguna untuk menjaga kesehatan sekaligus memberikan efek kecantikan pada kulit. Protein dan vitamin yang banyak terkandung didalam madu mampu memerikan nutrisi yang cukup besar bagi peremajaan sel kulit. Mengkonsumsi madu secara rutin di harapkan bisa menambah imunitas dan membuat kulit cantik.

6.Lakukan Olahraga dan Diet
Manfaat olahraga tentu saja sangat banyak. Sebagai sebuah aktvitas untuk menyegarkan serta meregenerasi sel, olahraga juga berguna untuk membuang kotoran serta racun yang mengendap didalam tubuh melalui keringat.

Itu tadi faktor benyebab penuaan diri berikut dengan tips dan cara mengatasi penuaan dini yang bisa kalian coba, penyebab penuaan sendiri memang terjadi karena perilaku kita sendiri yang kurang sadar akan kesehatan kulit itu sendiri, maka dari itu dari sekaraang mulailah dengan merawat kulit kita sedini mungkin dan cobalah hidup dengan pola hidup yang sehat. Selamat mencoba.

Jika pembahasan artikel ini bermanfaat bagi kalian atau mungkin bagi orang lain jangan lupa share ke jejaring sosial di bawah ini ya.. terimakasih.

Solusi Mengatasi Penuaan Dini Secara Tepat | admin | 4.5